MULHERES
ALTURA
Medir do ponto mais alto da cabeça até a região plantar (solo) – descalço.
OMBROS
Nas costas, medir a distância entre os “ossinhos” salientes dos ombros, até a junção do braço com o corpo.
BUSTO
Contornar o tronco passando a fita métrica sobre a parte mais saliente dos mamilos.
CINTURA
Passar a fita métrica sobre a cintura, no menor perímetro.
BRAÇO
Com o antebraço retido em ângulo reto, medir desde o ombro ao “ossinho” saliente do pulso.
QUADRIL
Contornar com a fita métrica sobre a parte mais saliente das nádegas (altura do quadril).
COXA
Contornar a coxa com a fita métrica, um pouco abaixo do quadril, no maior perímetro.
ENTREPERNAS
Distância do períneo (região dos órgãos genitais) à região plantar (solo), com os pés aproximados.
HOMENS
ALTURA
Medir do ponto mais alto da cabeça até a região plantar (solo) – descalço.
OMBROS
Nas costas, medir a distância entre os “ossinhos” salientes dos ombros, até a junção do braço com o corpo.
TÓRAX
Contornar o tronco passando a fita métrica sobre a parte mais saliente dos mamilos.
CINTURA
Passar a fita métrica sobre a cintura, no menor perímetro.
BRAÇO
Com o antebraço retido em ângulo reto, medir desde o ombro ao “ossinho” saliente do pulso.
QUADRIL
Contornar com a fita métrica sobre a parte mais saliente das nádegas (altura do quadril).
COXA
Contornar a coxa com a fita métrica, um pouco abaixo do quadril, no maior perímetro.
ENTREPERNAS
Distância do períneo (região dos órgãos genitais) à região plantar (solo), com os pés aproximados.
