MULHERES

ALTURA

Medir do ponto mais alto da cabeça até a região plantar (solo) – descalço.

OMBROS

Nas costas, medir a distância entre os “ossinhos” salientes dos ombros, até a junção do braço com o corpo.

BUSTO

Contornar o tronco passando a fita métrica sobre a parte mais saliente dos mamilos.

CINTURA

Passar a fita métrica sobre a cintura, no menor perímetro.

BRAÇO

Com o antebraço retido em ângulo reto, medir desde o ombro ao “ossinho” saliente do pulso.

QUADRIL

Contornar com a fita métrica sobre a parte mais saliente das nádegas (altura do quadril).

COXA

Contornar a coxa com a fita métrica, um pouco abaixo do quadril, no maior perímetro.

ENTREPERNAS

Distância do períneo (região dos órgãos genitais) à região plantar (solo), com os pés aproximados.

HOMENS

ALTURA

Medir do ponto mais alto da cabeça até a região plantar (solo) – descalço.

OMBROS

Nas costas, medir a distância entre os “ossinhos” salientes dos ombros, até a junção do braço com o corpo.

TÓRAX

Contornar o tronco passando a fita métrica sobre a parte mais saliente dos mamilos.

CINTURA

Passar a fita métrica sobre a cintura, no menor perímetro.

BRAÇO

Com o antebraço retido em ângulo reto, medir desde o ombro ao “ossinho” saliente do pulso.

QUADRIL

Contornar com a fita métrica sobre a parte mais saliente das nádegas (altura do quadril).

COXA

Contornar a coxa com a fita métrica, um pouco abaixo do quadril, no maior perímetro.

ENTREPERNAS

Distância do períneo (região dos órgãos genitais) à região plantar (solo), com os pés aproximados.